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Cómo lavarse los dientes

¿Cómo lavarse los dientes correctamente?

Empieza por la parte interna, continúa por la parte externa, termina cepillando la lengua, de dentro hacia afuera.

Si usas hilo dental preferiblemente hazlo en el cepillado de la noche. La  posición correcta del cepillo es un inclinación de 45º grados. Necesitas solo el tamaño de un guisante de pasta para lavarte los dientes.

Y recuerda… Espera 30 minutos después de comer.

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