Blog | Hábitos diarios

El flúor es un ingrediente activo que nos ayuda a proteger la salud de los  los dientes: ¡un auténtico ‘guerrero anticaries’! Al entrar en contacto con la hidroxiapatitadel esmalte de los dientes, el flúor inhibe su desmineralización, favorece su remineralización y las hace más fuertes y resistentes. Se encuentra en algunos alimentos como la fruta, […]

Si te preocupa que el tono de tus dientes sea demasiado oscuro, sigue estos consejos para recuperar tu tono natural. Recuerda que los tonos marfiles son los más habituales, por lo que no debes obsesionarte con alcanzar un blanco impoluto.

Cuidar diariamente de tu salud dental te permitirá lucir una sonrisa bonita y sana. Pero más allá de la parte estética, el cuidado regular de nuestra boca evitará que desarrollemos enfermedades y dolencias que podrían afectar a nuestro día a día. Su salud óptima depende de un cuidado regular que no puede desatenderse, por lo […]

Aunque pueda resultar sorprendente, trastornos del sueño y salud bucal están relacionados. En ese sentido, se sabe que el ronquido, cuando va acompañado de síntomas como el bruxismo, puede esconder un problema de apnea del sueño.   Este trastorno del sueño se caracteriza por episodios en los que la respiración se interrumpe o se hace […]

Cuando la placa dental se acumula en dientes y encías, esta se endurece y aparece lo que se conoce como sarro. Es decir, depósitos minerales duros formados por bacterias, restos de alimentos y saliva que se localizan en la superficie de los dientes.   El sarro, también conocido como cálculo o tártaro dental es fácilmente […]

Quizás te sorprenda saber que existe una relación directa entre anemia y salud bucal. Pero cobra sentido, si recordamos que en la anemia el cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos sanos y, por tanto, se ve afectado el suministro de oxígeno a los diferentes tejidos de todo el organismo, incluidos los de la boca. […]

¿Sabías que el calcio es el mineral más abundante de nuestro cuerpo? Esto es así porque cumple con muchas funciones importantes en nuestro organismo. De entre todas ellas, seguramente la más conocida, es la de ayudar a nuestro bebé en el período de gestación, para que tenga unos huesos y dientes sanos y fuertes. De […]

No hay expresión más bonita que el sonreír. Pero es que, además, los beneficios de la risa son muchos. Más allá del efecto positivo que ejerce en los demás, diferentes estudios apuntan que sonreír también podría aportarnos ventajas a nivel de salud. Beneficios de la sonrisa para la salud Mejor humor. Sonreír puede ayudarnos a […]

Durante la semana, ya sea por el trabajo o los estudios, solemos pasar muchas horas fuera de casa. Además, cuando llega el fin de semana, es probable que tengamos planes que nos hagan ir de un lado para otro. Sin embargo, esto no debe ser excusa para descuidar la salud de dientes y encías, porque […]