Blog | Hábitos diarios

¿Sabías que la cavidad oral es la segunda parte de nuestro cuerpo donde más bacterias y microorganismos conviven? Por eso, es fundamental mantener una buena higiene bucal y cuidarla durante toda nuestra vida. Igual que nos esforzamos por mantener el corazón sano, haciendo ejercicio o alimentándonos correctamente, también debemos realizar un cuidado diario de nuestra […]

Cepillarnos los dientes es una de las acciones más rutinarias de nuestra jornada. Por lo general, la realizamos tres veces al día. Pero no basta con pasar el cepillo rápidamente por cada pieza dental. Muchas veces pensamos que con eso es suficiente y lo hacemos con prisas porque tenemos que salir de casa o porque […]

No tenemos los mismos dientes cuando somos niños que cuando somos adultos. Incluso de mayores, hay factores que determinan que tengamos más o menos dientes que otras personas. Si alguna vez te has preguntado cuántos dientes tenemos los seres humanos, la respuesta es “depende”. El factor más importante es la edad. El desarrollo y la […]

El xilitol es un edulcorante natural que se añade a una amplia gama de productos para proteger los dientes contra las caries y como sustituto del azúcar. ¿Sabías que lo encontramos en la corteza de los árboles y de las plantas? También en algunas frutas y verduras como las ciruelas, las fresas y la coliflor. […]

El flúor es un ingrediente activo que nos ayuda a proteger la salud de los  los dientes: ¡un auténtico ‘guerrero anticaries’! Al entrar en contacto con la hidroxiapatitadel esmalte de los dientes, el flúor inhibe su desmineralización, favorece su remineralización y las hace más fuertes y resistentes. Se encuentra en algunos alimentos como la fruta, […]

Si te preocupa que el tono de tus dientes sea demasiado oscuro, sigue estos consejos para recuperar tu tono natural. Recuerda que los tonos marfiles son los más habituales, por lo que no debes obsesionarte con alcanzar un blanco impoluto.

Cuidar diariamente de tu salud dental te permitirá lucir una sonrisa bonita y sana. Pero más allá de la parte estética, el cuidado regular de nuestra boca evitará que desarrollemos enfermedades y dolencias que podrían afectar a nuestro día a día. Su salud óptima depende de un cuidado regular que no puede desatenderse, por lo […]

Coges el cepillo de dientes. Le quitas el capuchón. Lo mojas bajo el grifo (o no). Coges la pasta de dientes. Echas la pasta en el cepillo… ¡Un momento! ¿Seguro que estás usando la cantidad adecuada?

Aunque pueda resultar sorprendente, trastornos del sueño y salud bucal están relacionados. En ese sentido, se sabe que el ronquido, cuando va acompañado de síntomas como el bruxismo, puede esconder un problema de apnea del sueño.   Este trastorno del sueño se caracteriza por episodios en los que la respiración se interrumpe o se hace […]