El cepillado es el paso principal de la higiene bucal, ¡pero no debe ser el único!, ¡No podemos olvidar el enjuague bucal! Cuando usamos el cepillo, no llegamos al 100% de la superficie dental, por lo que es muy importante utilizar también enjuague bucal y cepillos interdentales y/o hilos dentales. Hoy en día, existe una […]

Las zanahorias no son solo crujientes y sabrosas, sino también muy nutritivas. Por ello, es muy recomendable que podamos incluirlas en nuestra alimentación habitual. En ese sentido, cabe tener en cuenta que se trata de verduras ricas en fibra, vitamina K, vitaminas del grupo B, potasio, antioxidantes y, muy especialmente, vitamina A en forma de […]

El invierno está cerca y, con él, las ganas de consumir alimentos calientes. Algunos de los productos más idóneos para cuidar nuestra salud bucodental sin pasar frío son los siguientes: Legumbres. Es una comida muy habitual en la época más fría del año, especialmente los garbanzos, las alubias y las lentejas. Salmón y jurel. Estos […]