El invierno está cerca y, con él, las ganas de consumir alimentos calientes. Algunos de los productos más idóneos para cuidar nuestra salud bucodental sin pasar frío son los siguientes: Legumbres. Es una comida muy habitual en la época más fría del año, especialmente los garbanzos, las alubias y las lentejas. Salmón y jurel. Estos […]

No hay expresión más bonita que el sonreír. Pero es que, además, los beneficios de la risa son muchos. Más allá del efecto positivo que ejerce en los demás, diferentes estudios apuntan que sonreír también podría aportarnos ventajas a nivel de salud. Beneficios de la sonrisa para la salud Mejor humor. Sonreír puede ayudarnos a […]

Es importante hacer saber a los niños que se puede consumir alguna chuchería de manera ocasional, pero nunca convertirlo en una rutina ya que puede provocar una serie de problemas relacionados con la salud bucal. 1.Caries dental El principal problema que ocasiona el consumo abusivo de chucherías es la aparición de caries en los dientes. […]

Halloween es una celebración cada vez más extendida en España. Además de los disfraces, un clásico de esta fiesta son los dulces. Especialmente los niños, que visitan todas las casas del vecindario al grito de: ¡Truco o trato! Con la intención de llevarse la mayor cantidad de caramelos. Para evitar que se pasen con el […]

Durante la semana, ya sea por el trabajo o los estudios, solemos pasar muchas horas fuera de casa. Además, cuando llega el fin de semana, es probable que tengamos planes que nos hagan ir de un lado para otro. Sin embargo, esto no debe ser excusa para descuidar la salud de dientes y encías, porque […]

No siempre es fácil que los niños hagan caso a sus padres, especialmente cuando se trata de realizar tareas que no les agradan. Muchas veces, agarran pataletas porque no quieren lavarse los dientes o aseguran que lo han hecho sin haber pasado por el baño. Suele ocurrir porque desconocen la importancia de tener una boca […]

Cepillarnos los dientes y utilizar productos como el hilo dental y el enjuague bucal de manera diaria son los hábitos fundamentales para mantener nuestra boca sana. Sin embargo, hay muchas otras acciones que pueden perjudicar a nuestra dentadura, aunque no tengan relación con la higiene. A continuación, te contamos qué actividades cotidianas pueden estropear nuestros […]

Seguro que alguna vez te has preguntado por qué las heridas de la boca cicatrizan antes que las del resto del cuerpo. Incluso las llagas más grandes pueden llegar a desaparecen rápido (a pesar de que no podamos evitar pasar la lengua por ellas a cada rato). Aunque siempre se ha considerado a la saliva […]

Seguramente habrás oído alguna vez que minerales como el calcio y el fósforo son esenciales para unos dientes fuertes y sanos. Pero, ¿sabías que ciertas vitaminas también juegan un papel clave en nuestra salud bucodental? Las vitaminas más importantes para tu salud bucal Vitamina D. Al estar involucrada en el proceso de absorción del calcio […]

Cepillarse los dientes puede resultar una actividad completamente cotidiana y sencilla, hasta que tenemos hijos. Una vez que los niños llegan a nuestras vidas, empezamos a plantearnos miles de dudas: cómo enseñarles a usar el cepillo, cuándo deben empezar a utilizarlo, cómo podemos ayudarlos, en qué momento debemos dejar que lo hagan solos, etc. Hasta […]