Flúor y Salud Bucal Los beneficios del flúor son: Remineraliza el esmalte. Combate la placa bacteriana. Favorece la resistencia del diente de los ácidos. Las fuentes del flúor son: Los alimentos. La sal enriquecida. El agua potable y algunas aguas minerales. Dentífricos, enjuagues e hilo dental. La cantidad recomendada en pastas dentífricas (uso tópico): Adultos […]

Cómo pasarse correctamente el hilo dental Para una correcta higiene dental, es imprescindible seguir los pasos siguientes: Coge unos 45 cm de hilo y enrolla la mayor parte en uno de tus dedos medios (corazón), y el resto en el mismo dedo de la otra mano. Deja de 3 a 5 cm para poder ir […]

¿Cómo lavarse los dientes correctamente? Empieza por la parte interna, continúa por la parte externa, termina cepillando la lengua, de dentro hacia afuera. Si usas hilo dental preferiblemente hazlo en el cepillado de la noche. La  posición correcta del cepillo es un inclinación de 45º grados. Necesitas solo el tamaño de un guisante de pasta […]